Jetlag of Biologische klok

Maak je regelmatig verre reizen en heb je dan veel last van het tijdverschil? Of merk je dat je elk jaar uit je doen bent door de overgang naar zomer- of wintertijd?

Dat komt doordat je biologische klok zich niet vanzelf aanpast aan zo’n verandering. Gelukkig kun je met behulp van de Biotensor jouw ritme alvast goed zetten, zodat je minder last hebt van vermoeidheid, onrust of een verstoord slaappatroon.

Per keer kun je je biologische klok maximaal twee uur verzetten. Ga je dus naar een bestemming met groter tijdsverschil, dan plannen we meerdere korte sessies.

Deze sessie vindt op afstand plaats, aan de hand van een duidelijke foto waarop je alleen staat. Zo help je je systeem om soepeler mee te bewegen met het ritme van waar jij bent.